子どもとお料理できるママになる！ ママのための基礎から学べるお料理教室
子どもが料理をしたがるけど・・・
一緒にしたらイライラしそうだし・・・
そもそも私、料理苦手だし・・、これであってるのかわからない・・
そんなママのために、
そして食育に興味をお持ちの方のために、
食育活動をされている方のために
「子どもとお料理できるママになる！ ママのための
基礎から学べるお料理教室」
＠伊勢 を開催します。
子どもの、お手伝いしてあげるーにドキッ。
よーくわかります。
子どもを育てていると、次々に繰り出される変化球にてんてこ舞い、
あれしてこれして、子どもが布団に入ってやっと一息の日々。
そんな中で子どもに料理なんてムリ！！
でも、そうは言っても感じてしまう罪悪感。
罪悪感を感じるより、やってみようって思えたら楽しいですよね。
おかあさん達の悩みをちょっと軽くして、
ポンッと背中を押してみたいと思います。
子どもとお料理できるおかあさんを目指しましょう。
〈講座内容〉
・子どもとお料理するときのポイントの説明（講義形式、テキストあり）
・だんだんキッチンで5月に使用したレシピでの実習
・子どもへの声掛けや、子どもにとって切りやすい切り方などの解説
・おうちではなかなかできませんが本枯れ節を削るところからお出汁をとります。
・食育豆知識
五味（塩味、甘み、酸味、苦み、旨み）の中の旨みってなんだ？を
体験していただきます。
・試食＆食の悩みのシェア
作ったお料理をおいしく楽しくいただきましょう。
そして食の悩みをみんなでシェア。しゃべるだけでも楽になりますよね。
〈受講していただくと〉
・レシピは4才の子どもでも作れるように、そしておうちで同じように作れるよう、
工夫されたものです。だんだんキッチンに通う子どもたちのママにも大好評。
おうちでもおいしく作れますよ。
・お出汁の取り方も実習します。なかなかおうちではできなくても
知っているだけでも自信につながります。
・子どもとお料理するときのちょっとしたポイントがわかります。
子どもってね、お料理するのが本当に大好き。
こんな真剣な表情も見せてくれます。
家族に作ったものを食べてもらうことで、
どんどん自信をつけていくし。
ほんとにいいことばっかり。
最初はちょっと戸惑われるかもですが、
一緒に一歩を踏み出してみませんか♪
☆子どもとお料理できるママになる！ ママのための基礎から学べるお料理教室
〈日時〉 6月20日（火） 10：00～12：30
〈場所〉 東邦液化ガス伊勢営業所 キッチンスタジオ
（伊勢市上地町2581-1）
県道37号線沿いで、エディオン伊勢店の隣です。
駐車場完備
〈料金〉 3500円 （税込み）
〈定員〉 6名
〈お申込み〉下記メールフォームから
１、お名前 ２、ご住所 ３、当日連絡がつくお電話番号
４、お子様連れの場合は人数と年齢
を必ずご記入の上、お申し込みください。
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託児はございませんがお子様連れOKです。
お食事についてはお母さまからのお取り分けでお願いいたします。